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2026最佳发布时间 - 10个社交平台全覆盖

基于数据分析的Instagram、TikTok、LinkedIn、X等10个平台的最佳发布时间指南。

Brandlix Team2026年5月12日
2026最佳发布时间 - 10个社交平台全覆盖

为什么最佳发布时间这个问题总是问错了

在Google输入「Instagram最佳发布时间」,你会得到从2019年以来推荐相同时间的列表。问题是: 这些数字来自10万个账户的平均值。你的账户不是平均值。

你仍然需要一个起点。以下是Brandlix在过去90天为我们支持的所有平台分析的数据。

真正重要的两个因素

受众活动。 你的受众什么时候真正在手机上?B2B决策者周二上午9点在LinkedIn刷动态,不是周六晚上10点。

算法速度。 平台算法在前30到90分钟内在小测试受众上测试你的帖子。

Instagram

星期最佳时间 (UTC)格式
周一11:00, 19:00轮播
周二09:00, 20:00Reel
周三11:00, 14:00, 21:00Reel或轮播
周四10:00, 19:00轮播
周五13:00, 18:00Reel
周日14:00, 19:00, 20:00轮播

Facebook

星期时间 (UTC)
周二09:00, 13:00
周三09:00, 15:00
周四13:00, 14:00

LinkedIn

星期时间 (UTC)
周一08:00, 12:00
周二08:00, 09:00, 17:00
周三09:00, 12:00, 18:00
周四08:00, 09:00, 12:00

X / Twitter

星期时间 (UTC)
周一至周五08:00, 12:00, 17:00, 21:00
周日11:00, 20:00

TikTok

星期时间 (UTC)
周二09:00, 19:00
周三11:00, 14:00
周四19:00, 21:00
周日16:00, 20:00

YouTube

星期时间 (UTC)
周四14:00, 17:00, 20:00
周六09:00, 11:00
周日10:00, 14:00

Pinterest

星期时间 (UTC)
周六20:00, 21:00, 22:00
周日14:00, 20:00, 21:00

Threads

星期时间 (UTC)
工作日09:00, 12:00, 19:00
周末11:00, 20:00

Bluesky

星期时间 (UTC)
周二至周四14:00, 19:00, 21:00

WordPress / 博客

星期时间 (UTC)
周二、周四06:00, 10:00

优化技巧

1. 匹配受众时区。

2. 避开竞争对手的时段。

3. 前60分钟很神圣。

4. 一致性胜过最优。

5. 每月迭代。

Brandlix如何自动完成

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